منتدى جوهرة الابداع
الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة 5wz1qh10

منتدى جوهرة الابداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى جوهرة الابداع

اهلا وسهلا بيكم زوارنا الكرام في منتداكم منتدى جوهرة الابداع إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة . كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل في المنتدي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ǤЄИЄRÂĿ $Â$Ø3Â
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
avatar

الساعة الان :
بلدي : الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة 610
المهنة : الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Studen10
الهواية : 278
انثى
عدد المساهمات : 240
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 23
المزاج : جبد ة

الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Empty
مُساهمةموضوع: الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة   الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 1:46 pm

الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة

م. عبد اللطيف البريجاوي


جاء الإسلام ليحفظ للناس خمسة أمور أساسية وهي التي تسمى بالضروريات الخمس وهي حفظ النفس وحفظ الدين وحفظ العقل وحفظ العرض وحفظ المال , وبذلك أعطى الإسلام حماية لكل فرد يدين به وتبنى أن يحافظ لكل فرد على هذه الضروريات الخمس.
وفي رمضان قد يتصرف بعض الناس تصرفات مخالفة لروح الإسلام فيؤذون بذلك أنفسهم وهم لا يشعرون وخاصة ونحن نصوم في أيام شديدة الحرارة فلا بد من العناية الصحية لأجسادنا التي لم يغفل عنها الإسلام الذي اعتبر أن الجسد أمانة عند صاحبه لا بد له أن يعتني به ويحافظ عليه ولا يورده موارد الهلاك.

وبتتع بعض الأفعال البسيطة التي وجه به النبي عليه الصلاة والسلام يمكن أن نصوم رمضان الكريم ونحن نتمتع بصحة جيدة عن شاء الله تعالى ومن هذه الأمور:
• نحن نعرف أننا نصوم في يوم طويل نسبيا وتصل فترة الامتناع عن الطعام إلى أربعة عشر ساعة تقريبيا وهذا يحمل الجسد جهدا كبيرا, لكن قد يخطئ بعض الناس فيطيلون فترة امتناعهم عن الطعام والشراب إلى ساعات أكثر عندما يتناولون طعام السحور في وقت مبكر من الليل كالساعة الواحدة ليلاً فتطول عندهم فترة الصيام إلى سبعة عشر ساعة وبالتالي مزيد من الجهد ومزيد من الابتعاد عن السوائل ولو رجعنا إلى التوجيهات النبوية لوجدنا أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم أخر السحور إلى قبيل أذان الفجر وقال : « تسحروا ففي السحور بركة» وبعض الناس أيضا يتأخرون في الإفطار وبالتالي يزيدون من إرهاق أجسادهم وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: « لاَ يَزالُ النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْفِطْرَ».

• وبعض الناس يتصفون بعقدة تعذيب النفس فيحاولون أن يجهدوا أنفسهم في رمضان زعما منهم أن الأجر يزداد بازدياد المشقة وهذا الكلام له تتمة ذلك أن الأجر يزداد بازدياد المشقة المعتبر التي لا غنى للإنسان عنها في عمله كالعامل الذي لا غنى له عن العمل في رمضان فيزداد أجره بمقدار مشقته وقد رأى النبي صلى الله عليه وسلم رجلا نذر أن يقف في الشمس عبادة لله فنهاه عن ذلك لأن الله غني أن يعذب أحد من البشر نفسه. وبالتالي فما ينبغي للصائم أن يزيد على نفسه المشقة بحجة انه يزداد بذلك أجره.

• وقبيل الإفطار تنقص نسبة السكر في الدم ويبدأ الصائم بفقدان السيطرة على بعض تصرفاته نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم ولذلك جاء التوجيه النبوي الشريف بما يعيد للجسد وبشكل سريع نسبة السكر إلى حدها الطبيعي فأمر عليه الصلاة والسلام بتناول التمر عند الإفطار فإن لم يجد فتناول الماء الذي يعوض السوائل المفقودة في يوم الصيام فقال: «إذَا كَانَ أحَدُكم صَائِماً فَليُفطِرْ عَلَى التَّمرِ، فإن لم يَجِد التَّمرَ فَعَلَى المَاءِ فإنَّ المَاءَ طَهُورٌ» . لكن بعض الناس يخالفون هذه القاعدة ويبدؤون إفطارهم بالدسم أو الطعام الثقيل على المعدة مما يسبب لهم إرباكات معوية وهضمية كثيرة
وبذلك نرى أن الإسلام جاء ليحافظ على أجسادنا من الهلاك ونحن بالتزامنا بتعليمات النبي عليه الصلاة والسلام نستطيع أن نصوم صياماً صحياً ونحافظ على أجسادنا التي هي أمانة في أعناقنا والحمد لله رب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنوان الوفاء

avatar

عدد المساهمات : 42

الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة   الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 10:38 pm

الحمد لله
اللهم بلغنا رمضان واعنا فيه على الصيام
اللهم احفظ لنا نفوسنا وديننا وعقولنا
وعرضنا وبارك لنا في مالنا
بااااااارك الرحمن فيكي وجزيت خير الجزاء ان شااااء الله
فقد افدتنا بما قدمت شكرا لك
جزاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥عاشقة المستحيل♥

avatar

انثى
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 17/05/1997
العمر : 23
الولاية : بيتي
المزاج : قلبي ليس كالنهر يشرب منه الجميع .......... بل هو كالبحر لايشرب منه سوى الغارق

الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة   الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Emptyالثلاثاء يوليو 17, 2012 12:28 pm

شكرا


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ايمان *
عضو جديد
عضو جديد
avatar

المهنة : الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Studen10
انثى
عدد المساهمات : 1
تاريخ الميلاد : 02/02/1993
العمر : 27
الولاية : ///
المزاج : /////

الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة   الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Emptyالخميس يوليو 26, 2012 12:31 am

جزاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ǤЄИЄRÂĿ $Â$Ø3Â
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
avatar

الساعة الان :
بلدي : الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة 610
المهنة : الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Studen10
الهواية : 278
انثى
عدد المساهمات : 240
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 23
المزاج : جبد ة

الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة   الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة Emptyالخميس يوليو 26, 2012 12:54 am

اقتباس :
شكرا لمروركم الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جوهرة الابداع :: رمضان اقرب الينا (رمضان يجمعنا ) :: صحتك في رمضان-
انتقل الى: